Gambe (muscoli tutti) + addominali | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym con un elastico GYM-G (graduato ed a doppio strato con spazi numerati a seconda della distanza) agganciato ai due GYM-G (attrezzo)
Arti Inferiori
Gambe (muscoli tutti) | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym con un elastico GYM-G (graduato ed a doppio strato con spazi numerati a seconda della distanza) agganciato ai due GYM-G (attrezzo)
«Karate GYM-G» (Esercizio di total body) | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym da svolgere con il corpo rivolto vs GYM-G, le braccia vanno appoggiate a GYM-G come supporto (se si preferisce agganciarsi/ appoggiare
Glutei | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym da svolgere con il corpo rivolto vs GYM-G, le braccia vanno appoggiate a GYM-G come supporto (se si preferisce agganciarsi/ appoggiare
Muscoli delle Gambe tutti | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym da svolgere con il corpo rivolto vs GYM-G, le braccia vanno appoggiate a GYM-G come supporto (se si preferisce agganciarsi/ appoggiare
Potenziamento gambe e addominali 2 | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym da svolgere con il corpo rivolto vs GYM-G, le braccia vanno appoggiate a GYM-G come supporto (se si preferisce agganciarsi/ appoggiare
Potenziamento gambe e addominali | GYM-G
POSIZIONE: Esercizi di acquagym da svolgere con il corpo rivolto vs GYM-G, le braccia vanno appoggiate a GYM-G come supporto (se si preferisce agganciarsi/ appoggiare